admin

Вкусное из тыквы

Recommended Posts

Тыква – один из самых замечательных осенних овощей. Из этого оранжевого чуда можно приготовить массу разнообразных блюд – супы, каши, жаркое, салаты, торты, желе, соки, пюре… Тыква может быть как самостоятельным блюдом – запеченной, вареной, тушеной, жареной, фаршированной – так и гарниром. Тыква легко сочетается с различными продуктами. Сочная мякоть тыквы придает удивительные аромат и нежность блюдам, когда она добавляется к мясу, птице или крупам.

Тыква уникальна тем, что богата калием, кальцием, магнием, железом, медью, фосфором, кобальтом, кремнием, клетчаткой, пектином и каротином. Она также имеет в своем арсенале витамины группы В, С, Е, А и РР. Тыква очень низкокалорийная, поэтому идеально подходит для тех, у кого есть нарушения в обмене веществ, и тех, кто сидит на диете. Большое количество пектина в тыкве помогает выводить из организма избыток холестерина, а каротина в тыкве в 2-3 раза больше, чем в моркови. Волокна тыквы очень нежные, поэтому она является ценным диетическим продуктом и оказывает благотворное влияние на здоровье пищеварительной системы.

Вкусное из тыквы

Чтобы приготовить что-то вкусное из тыквы, необходимо правильно ее выбрать. Первое, на что нужно обратить внимание при покупке тыквы, это ее цвет. Так, овощи ярко-оранжевого цвета идеально подходят для десертов, потому что они слаще и вкуснее. Прежде чем купить тыкву, внимательно посмотрите на ее кожуру – она должна быть плотная, гладкая и без дефектов. Не стоит приобретать тыкву весом более 5 кг, руководствуясь принципом «чем больше – тем лучше», так как тыквы больших размеров обычно бывают сухими, волокнистыми и безвкусными.

Если вы используете для готовки молодую тыкву, нет необходимости снимать с нее кожицу, но если тыква хранится уже давно, кожура может затвердеть, в связи с чем снять ее бывает весьма сложно. Чтобы решить эту проблему, поместите тыкву в разогретую духовку на некоторое время, пока кожура не станет мягкой, чтобы можно было ее удалить. Делать это можно овощечисткой или предварительно разрезав тыкву на дольки, чтобы снять кожуру с каждого кусочка. Несладкую тыкву лучше всего добавлять в мясное рагу или использовать в качестве начинки для самсы и мантов. Сладкая тыква, в свою очередь, станет отличной основой для десертов, оладий, пирогов, тортов и соусов. Чтобы максимально сохранить полезные вещества в тыкве, лучше всего готовить ее в духовке или мультиварке.

Начнем с самого простого – запеченной тыквы, не требующей никаких дополнительных ингредиентов. Данный рецепт не содержит сахара, поэтому его можно считать 100%-но диетическим. Несмотря на низкую калорийность, это блюдо очень сытное и питательное, а его естественная сладость делает его подходящим для детского питания. Запеченную тыкву можно подавать не только как десерт, но и в качестве завтрака или закуски.

Запеченная тыква

Запеченная тыква

Ингредиенты:
300 г мякоти тыквы
2 столовые ложки меда
щепотка молотой корицы
щепотка мускатного ореха при желании
немного сливочного масла

Приготовление:
Разогреть духовку до 180 градусов. Очистить тыкву от кожицы и нарезать кубиками среднего размера. Полить кусочки тыквы медом и посыпать корицей, тщательно перемешать. При желании можно добавить щепотку мускатного ореха.
Запекать тыкву 15 минут до золотисто-коричневого цвета и подавать в горячем виде.

Многие привыкли думать, что тыква годится только на то, чтобы готовить из нее сладкие блюда, такие как каши, пироги и десерты. На самом деле, это большое заблуждение, и следующий рецепт поможет вам в этом убедиться. Блюдо из тыквы с мясом могут по достоинству оценить те, кому надоело банальное сочетание картофеля и мясных продуктов и кто стремится расширить свой гастрономический опыт.

Тыква с мясом


Тыква с мясом

Ингредиенты:
1 кг тыквы
200 г свинины
200 г говядины
2 столовые ложки растительного масла
3 столовые ложки соевого соуса
1 стакан воды
1 пучок зеленого лука
1 пучок укропа
1 пучок петрушки
соль и перец по вкусу

Приготовление:
Тыкву хорошо вымыть и нарезать кубиками, не очищая от кожуры. Выложить тыкву на противень и запечь до мягкости, после чего очистить от кожицы.
Нарезать мясо на мелкие кусочки. В глубокой сковороде разогреть растительное масло и обжарить мясо до готовности.
Добавить стакан горячей воды и соевый соус. Посолить, поперчить, хорошо перемешать и тушить под крышкой 6-7 минут. Затем добавить тыкву и готовить на медленном огне еще 5-7 минут.
Измельчить зелень, посыпать ею готовое блюдо и подавать к столу.

Самое вкусное из тыквы – это, конечно же, легкие десерты, раскрывающие природную сладость этого овоща. Предлагаем вам приготовить нежнейшие оладьи из тыквы, которые в сопровождении чашки молока или свежесваренного кофе станут отличным вариантом полезного завтрака для всей семьи. Эти маленькие «оранжевые солнышки» сохранят чувство сытости в течение нескольких часов после их употребления, даже если вы съели всего одну порцию.

Оладьи из тыквы

Оладьи из тыквы

Ингредиенты:
300 г тыквы
300 г муки 
350 мл молока
2 больших яйца
50 г сахара
3 столовые ложки сливочного масла
2 чайные ложки разрыхлителя
1/2 чайной ложки соли
1,5 чайной ложки молотой корицы
3/4 чайной ложки молотого имбиря
1/4 чайной ложки молотого мускатного ореха

Приготовление: 
В большой миске смешать муку, разрыхлитель, соль, корицу, имбирь и мускатный орех. Сделать большое углубление в центре смеси.
В другой миске смешать натертую на мелкой терке тыкву, молоко, сахар, растопленное сливочное масло и яйца. Вылить полученную смесь в углубление в сухой смеси и перемешать.
Выпекать оладьи в смазанной маслом сковороде до золотисто-коричневого цвета с обеих сторон. Подавать оладьи теплыми со сливочным маслом или медом.

Рецептов каш из тыквы существует великое множество – это каши из риса, из пшена, из манной крупы, из овсяных хлопьев, с орехами, фруктами, медом… Сорт тыквы оказывает огромное влияние на вкус приготовленной каши, и мускатная тыква в данном случае подходит лучше всего. Полезная тыквенная каша является отличным источником энергии и витаминов для взрослых и детей, помогая бороться с осенней хандрой. Мы предлагаем вам приготовить любимую многими пшенную кашу с тыквой. Если вам не хватает сладости, вместо сахара добавьте в кашу пару ложек меда – так будет гораздо полезнее. При желании вы можете заменить пшено манной, кукурузной, гречневой или ячменной крупой, а также рисом.

Каша из тыквы

Каша из тыквы

Ингредиенты:
500 г тыквы 
700 мл молока 
2 яблока 
1 чашка пшена 
сливочное масло 
корица 
ванильный сахар

Приготовление:
Очистить яблоки и тыкву от кожуры и нарезать кубиками. Промыть пшено, пока вода не станет чистой. 
В кастрюле довести молоко до кипения, добавить пшено и варить в течение 15 минут на слабом огне. Добавить кусочки яблок и тыквы и варить до мягкости. Если во время приготовления каша сильно загустеет, влить дополнительное молоко.
Готовую кашу снять с огня, добавить сливочное масло, посыпать корицей и ванильным сахаром и подавать.

Против нежной выпечки с тыквой не смогут устоять даже самые ярые ненавистники этого овоща. Ароматная тыквенная выпечка – прекрасный способ скрасить серые осенние будни, наполнив их яркими цветами и пряными вкусами. Влажный тыквенный пирог с шелковистой текстурой имеет богатый вкус и отлично сочетается со взбитыми сливками или шариком мороженого.

Пирог с тыквой

Пирог из тыквы

Ингредиенты:
500 г тыквы 
500 г сахара 
250 мл растительного масла 
4 яйца 
500 г муки 
2 чайные ложки соды 
1 чайная ложка молотой корицы
1/2 чайной ложки молотого мускатного ореха
1/2 чайной ложки соли

Приготовление:
Поместить тыкву в большую кастрюлю, залить водой и довести до кипения. Накрыть крышкой и варить на медленном огне в течение 15 минут до мягкости. Готовую тыкву протереть через сито, чтобы получилось пюре.
В большой миске перемешать тыквенное пюре, сахар и масло. Добавить яйца и хорошо перемешать.
В другой миске смешать муку, соду, корицу, мускатный орех и соль. Добавить сухие ингредиенты в тыквенную смесь и тщательно перемешать. Вылить тесто в смазанную маслом форму для выпечки.
Выпекать пирог при температуре 175 градусов в течение 25-30 минут. Остудить пирог, нарезать на кусочки и подавать.

От нежных супов до сладких десертов – тыква позволяет готовить большое разнообразие блюд.
Она может выступать как в виде гарнира или дополнения, так и в качестве основного блюда. Тыква хороша в салатах, супах, кашах, запеканках, рагу, плове, карри и пирогах – в данном случае вопрос, что приготовить вкусное из тыквы, даже не встает. Вооружайтесь нашими рецептами и вперед на кухню!

Светлана Попова

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Тыква — уникальный продукт, сочетающий в себе не только отличные вкусовые особенности, но и целебные свойства, которые активно используются в лечении некоторых женских заболеваний и косметологии. А, учитывая еще и низкую калорийность, это оптимальный вариант для внедрения в рацион на постоянной основе для прекрасной половины.Пользу овоща обуславливает уникальный химический состав: весь спектр витаминов группы В; витамин Т; калий; железо; кальций; клетчатка; пектин; линолевая кислота. Source: https://fermer.blog/bok/ogorod/tykva/polza-i-vred-tykvy/1350-polza-tykvy-dlya-organizma-zhenschiny.html А тыквенный крем-суп просто сказка: 

Ингредиенты

400 г мякоти тыквы 
1 шт. репчатого лука 
200 мл молока 
20 г сливочного масла 
Петрушка 
Соль, приправы по вкусу 
Сметана или жирные сливки 
Сухарики из белого хлеба


 

Изменено пользователем Wonermpu

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Мне нравится на  завтрак каша из тыквы.

Каша рисовая с тыквой
sm_54899.jpg
Домашняя, яркая, сытная тыквенная каша - это замечательный завтрак. Молочная рисовая каша с тыквой подходит как взрослым, так и детям.
Продукты 
(на 6 порций)
Тыква - 800 г
Молоко - 0,8 л
Рис - 300 г
Вода - 0,5-0,6 л
Соль - 1 ч. ложка
Сахар (по желанию) - 2-4 ст. ложки
Масло сливочное - 50 г

Подготавливают продукты для каши рисовой с тыквой.
Как приготовить кашу рисовую на молоке с тыквой:

Тыкву очищают от кожицы и семян, нарезают кубиками размером примерно 1 см
Молоко доводят до кипения, добавляют тыкву и варят в молоке 15-20 мин. на слабом огне.
Рис промывают.
Заливают водой и варят 10 минут на среднем огне.
Готовую тыкву измельчают в молоке толкушкой или блендером. Снова ставят на огонь.
Затем добавляют рис, солят. При необходимости добавляют воду (максимум 100 мл). Варят кашу рисовую на молоке с тыквой на очень слабом огне под крышкой 5 минут.
Затем можно добавить сахар. Кашу размешивают, снова накрывают крышкой, выключают и дают постоять 10 минут.
Подают кашу рисовую с тыквой, заправив сливочным маслом.
 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Очень люблю тыкву, готовлю разные блюда, это и тыквенный суп-пюре, каши с тыквой, вертуту с тыквой , с удовольствием в нашей семье любят различные запеканки с тыквой.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Точно вкусно - каша из тыквы.

Каша рисовая с тыквой
sm_54899.jpg
Домашняя, яркая, сытная тыквенная каша - это замечательный завтрак. Молочная рисовая каша с тыквой подходит как взрослым, так и детям.
Продукты 
(на 6 порций)
Тыква - 800 г
Молоко - 0,8 л
Рис - 300 г
Вода - 0,5-0,6 л
Соль - 1 ч. ложка
Сахар (по желанию) - 2-4 ст. ложки
Масло сливочное - 50 г

Подготавливают продукты для каши рисовой с тыквой.
Как приготовить кашу рисовую на молоке с тыквой:

Тыкву очищают от кожицы и семян, нарезают кубиками размером примерно 1 см
Молоко доводят до кипения, добавляют тыкву и варят в молоке 15-20 мин. на слабом огне.
Рис промывают.
Заливают водой и варят 10 минут на среднем огне.
Готовую тыкву измельчают в молоке толкушкой или блендером. Снова ставят на огонь.
Затем добавляют рис, солят. При необходимости добавляют воду (максимум 100 мл). Варят кашу рисовую на молоке с тыквой на очень слабом огне под крышкой 5 минут.
Затем можно добавить сахар. Кашу размешивают, снова накрывают крышкой, выключают и дают постоять 10 минут.
Подают кашу рисовую с тыквой, заправив сливочным маслом.
 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас



  • Сообщения

    • "В (Ысык-Атинской территориальной) больнице сложилась нездоровая атмосфера, и работать стало невозможно. Администрация без каких-либо оснований увольняет сотрудников, вынуждая их писать заявление по собственному желанию. Несмотря на приказ Минздрава КР №526, медработники без обследования на COVID-19 были допущены к работе, что повлекло за собой массовое заражение коллектива" - такое сообщение распространяют в социальной сети Facebook. Редакция Kaktus.media съездила в больницу, чтобы выяснить, что там происходит. Корреспондент поговорил с коллективом и автором сообщения в социальных сетях Гульнарой Рыспековой. Приводим ее рассказ: Про условия - Я человек неконфликтный, но вынуждена пойти на такой шаг (предать происходящее в больнице огласке). Хочу поделиться своей болью, возмущением по поводу отношения администрации к работникам, и в частности моего отделения. Работает отделение по остаточному принципу: все, что негоже где-то, идет к нам. Директор еще в прошлом году сказала: "Отделение работает нам в убыток. Надо его закрыть". У нас в основном лечатся дети. Какая от них может быть прибыль? Состояние моего отделения - ужасное. На мои настойчивые просьбы (сделать ремонт) руководство говорит, что нет денег. Все в трещинах. Крыша капает. Я привезла шифер из дома, чтобы перекрыть места, где она протекает. Все двери в щелях, аж светятся. К прошлой зиме просила сделать - не сделали. Слава Богу, сделали отопление. На этом спасибо. Электропроводка очень старая. Она горит. Лампочки перегорают. Одна точка не тянет больше двух концентраторов. Напряжение не выдерживает. Я каждый год эти вопросы поднимаю, но слышу лишь: "Нет денег". Про медикаменты Когда пошла массовая заболеваемость в июне, мы открылись как госпиталь на 85 мест. Но за три дня мы заполнили 110 мест. Больные умирали. Не хватало концентраторов, медикаментов... Лекарств и сейчас нет. Покупают сами больные. Элементарных препаратов нет. Нет сильнодействующих антибиотиков для тяжелых больных. Даже спирта. Рентгенкабинет у нас не работает. Пациентам делают снимки в ГСВ. Хотя руководство отчитывается, что все есть и ничего не надо. Для тяжелых больных у нас развернуты палаты интенсивной терапии, крайне тяжелые тоже у нас лежат. Но там нет элементарно мониторов, нет нормальных пульсоксиметров: какие-то китайские, которые два дня работают, потом выходят из строя. Аппарат ИВЛ рабочий, но он старенький, дышит на ладан. Все это для галочки, что, мол, у нас все есть и все готово. Про отношение к сотрудникам Высококвалифицированные специалисты увольняются. Их вынуждают. За время эпидемии у нас уволились несколько врачей и медсестер. Потому что они не зашли в красную зону в силу разных обстоятельств: кому-то не позволило здоровье, у кого-то маленькие дети, пожилые родители. Все это не принималось во внимание. Им говорили: раз они не пойдут в красную зону, то пусть пишут заявление. Тяжелых больных было очень много. Работали на износ. Падали там. Одна девушка упала, ей сказали: "Увольняйся". Но, слава Богу, мы ее отстояли. А сколько тех, кто ушел? Мы все переболели на рабочем месте, работали с температурой. У меня 40 температура была. Но не было врачей, которые могли бы заменить (нас). Мы, можно сказать, голыми руками пациентов вытаскивали. Потом подключились волонтеры, и это была очень большая помощь. Они говорили: "Вы герои". (Волонтеры), скажем так, нас спасли от голодной смерти. Мы начали хоть что-то есть. Потому что варилось (все) на воде: то капуста, то рис. Кухонные работники как могли, так и делали, говорили: "Не из чего было готовить. Мы даже из дома продукты приносили, чтобы вам что-то сделать". Когда я обращалась к руководству, говорили: "Нет денег, пусть вам приносят из дома". Хотя руководитель должна была об этом подумать. Нам достаточно было один раз в день хотя бы хорошо поесть. Питание остается слабым, только чтобы не протянуть ноги. Про заражение сотрудников У нас было массовое заражение коллектива (более 60%), так как проживали мы все вместе в общежитии, потому что медработники без обследования на COVID-19 были допущены к работе. Со стороны администрации не было никаких действий по лечению и питанию сотрудников. Я смотрела и пациентов, и заболевших коллег. Девочки плакали. Нагрузка на меня была колоссальная. Капали мы друг друга. Лекарства покупали сами. В данный момент идет кампания по моему увольнению, поскольку я начала требовать соблюдения правил инфекционного контроля, ремонта, нормального питания и условий проживания. Я выражаю мнение всего нашего коллектива. Как быть дальше? ***
      За комментариями редакция Kaktus.media обратилась в Министерство здравоохранения. Там со ссылкой на администрацию больницы сообщили, что питание сотрудники получали по линии МЧС, через кухню больницы и была волонтерская помощь. "Спонсорская помощь медикаментами и бытовой техникой принималась актом приема. В настоящее время питание обеспечивают через больничную кухню по больничным нормам. Имеется трехмесячный запас медикаментов. На приобретение недостающих объявлен тендер. На приобретение медицинского оборудования нет средств в смете. О потребностях написано в вышестоящие инстанции", - говорится в ответе. По поводу капитального ремонта отделения, по данным руководства больницы, они также неоднократно обращались в вышестоящие инстанции. "Вопрос по увольнению заведующей инфекционным отделением не стоит", - подчеркнули в администрации медучреждения. https://kaktus.media/doc/424513_lekarstv_net_pitatsia_nechem_krysha_techet._mediki_pojalovalis_na_yjasnye_ysloviia_raboty.html
    • На проведение досрочных президентских выборов ЦИК намерен потратить 359 млн сомов. Такая сумма была озвучена сегодня, 26 октября, на заседании ЦИК КР. По словам главы ЦИК Нуржан Шайлдабековой, всего из утвержденного бюджета на выборы на 2020-2021 годы было сэкономлено 212 млн сомов, они составят основу сметы президентских выборов. В связи с этим ЦИК намерен запросить 147 млн сомов дополнительно из республиканского бюджета. Как отмечается, из этой суммы у госбюджета дополнительно запросили 147 млн сомов. "Всего на проведение выборов было предусмотрено 549,1 млн, остальные 200 млн сомов запросим на 2021 год. Сейчас запросим только 147 млн, а остальную сумму запросим на следующий год", - сказала представитель отдела планирования ЦИК. Отметим, ЦИК назначил досрочные выборы президента на 10 января 2020 года. https://kaktus.media/doc/424532_na_provedenie_prezidentskih_vyborov_cik_nameren_potratit_359_mln_somov.html
    • В городе Майлуу-Суу Джалал-Абадской области изнасиловали первоклассницу. Задержан подозреваемый - местный житель. Об этом стало известно из постановления, размещенного на сайте Верховного суда. Имена изменены. По версии следствия, в начале сентября в милицию позвонили из Центра общеврачебной практики. Фельдшер скорой рассказала, что вечером к ним привезли первоклассницу Алину, 2012 года рождения, с жалобами на кровотечение из половых органов. Девочку госпитализировали. Факт зарегистрировали в ЕРПП по статье "Изнасилование, совершенное в отношении малолетней" УК КР. На следующий день оперативники по подозрению в совершении преступления задержали местного жителя - Руслана. Затем мужчину водворили в СИЗО на два месяца. Решение было обжаловано.
       В "Аламедине-1" задержан мужчина по подозрению в педофилии. Его опознали несколько детей  8
      Адвокат Руслана утверждает, что у его подзащитного и матери потерпевшей сложились плохие отношения, поэтому девочка оговорила Руслана под давлением матери. Он также добавил, что у подсудимого инвалидность второй группы, гепатит. По данным второго адвоката, Руслан страдает хроническим простатитом и импотенцией. Поэтому защитники просили изменить ему меру пресечения на домашний арест. Однако суд оставил меру пресечения без изменений. https://kaktus.media/doc/424536_v_maylyy_syy_iznasilovali_pervoklassnicy._zaderjan_podozrevaemyy.html
    • Пост мэра столицы Кыргызстана по-прежнему остается вакантным. Акции протеста, организованные сторонниками исполняющего обязанности президента премьер-министра, вынуждают Садыра Жапарова искать альтернативные пути выхода из кризисной ситуации. Как сообщили 24.kg источники в аппарате главы кабмина, сейчас Садыр Жапаров предлагает на пост мэра Бишкека кандидатуру депутата Жогорку Кенеша Жанара Акаева. По данным источника, его лоббирует лидер партии «Ата Мекен» Омурбек Текебаев. Чиновники правительства считают фигуру Жанара Акаева компромиссной и отвечающей требованиям противников другой кандидатуры, которую предлагал Садыр Жапаров, — Наримана Тюлеева. Ранее член партии «Мекенчил» Торохан Жунусбеков заявил, что и. о. президента одобрил его на пост градоначальника. Однако в аппарате главы государства это не подтвердили. Сегодня о своих притязаниях на пост мэра Бишкека заявил член другой партии — «Чон казат» Асхат Осмонов. Он утверждает, что Садыр Жапаров в обмен на поддержку на митингах 5-6 октября пообещал ему высокую должность.  
      https://24.kg/vlast/..._janara_akaeva/
    • Сторонник Садыра Жапарова, кандидат в мэры Бишкека от партии "Мекенчил" Торокан Жунусбеков ранее судим. Об этом редакции Kaktus.media сообщили сотрудники силовых структур. По их словам, Жунусбекову вынесли обвинительный приговор 2 мая 2000 года по статье "Хулиганство, совершенное группой лиц" Уголовного кодекса КР. Неизвестно, снята ли с него судимость. Отметим, что на сайте ЦИК КР Жунусбеков указан как кандидат в депутаты ЖК КР от партии "Мекенчил", он был консультантом депутата ЖК КР с 21.01.2002 г. по 17.12.2011 г. Кандидат в мэры Бишкека Торокан Жунусбеков ранее судим. Неизвестно, погашена ли судимость
      Напомним, Торокан Жунусбеков - сторонник Садыра Жапарова. По данным Минюста, является директором сельхозкооператива в Таласской области. Большая часть митингов, где он принимал активное участие, также проходили в Таласской области. После отставки мэра Бишкека Азиза Суракматова начал претендовать на пост мэра. https://kaktus.media/doc/424538_kandidat_v_mery_bishkeka_torokan_jynysbekov_ranee_sydim._neizvestno_pogashena_li_sydimost.html
    • Российский боец ММА Александр Емельяненко в беседе высказал свое мнение по поводу завершения карьеры Хабибом Нурмагомедовым. Просмотр полной статьи
    • Экс-чемпион UFC в полутяжелом весе Джон Джонс раскритиковал Хабиба Нурмагомедова за слова о том, что его должны поставить на первое место в рейтинге лучших независимо от веса. Просмотр полной статьи
    • Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган привлек внимание к угрозам ряда американских политиков о введении санкций в отношении Анкары в связи с поддержкой Азербайджана. Просмотр полной статьи
    • В ГСИН заявили, что завтра планируется проведение заседания специальной комиссии, где будет рассмотрен вопрос перевода Алмазбека Атамбаева в другое учреждение. Просмотр полной статьи