-
Последние новости
-
Мэрия не предоставит льготы по аренде из-за закрытия ТЦ и рынков в дни ШОС и ВИК -
Армения предложила Кыргызстану вместе строить "Маршрут Трампа" -
Нариман Тюлеев опроверг связь с инициативой об исключении Сулайман-Тоо из списка ЮНЕСКО -
Министру строительства Нурдану Орунтаеву объявили выговор -
Директор ЦРУ прибыл в Москву с визитом — СМИ -
Стала известна стоимость билетов на мероприятия Игр кочевников на Иссык-Куле -
Начальник учреждения ГСИН оказался за решеткой по делу о взятке -
Проспект Молодой Гвардии в Бишкеке переименовали -
Алмазбек Атамбаев болеет. Его супруга рядом с ним в Испании -
Группа спасателей высадилась на ледник в горах Кыргызстана для спуска тел погибших -
В комплексе «Сулайман-Тоо» отреагировали на идею мэра Оша -
Пик Пионера в природном парке «Ала-Арча» переименовали в пик ШОС -
Валентина Шевченко встретится с бразильянкой Натальей Силвой на UFC 332 -
В Бишкеке отделы «Унаа» не будут работать 31 августа и 1 сентября -
Мама Ибрахима, которого ударило током: Экспертиза будет примерно через неделю -
С 30 августа по 6 сентября в Бишкеке и на Иссык-Куле ограничат движение машин -
В Боомском ущелье сегодня произошло ДТП: столкнулись пассажирский микроавтобус и Hyundai Sonata -
В Бишкеке установили самое большое в Центральной Азии колесо обозрения -
УПСМ: Для управления мопедами и "желмаянами" нужны права категории А1 -
Фактор национализма в РК: риски для общества и ожидания от Курултая -
Неизвестный потребовал 500 тысяч сомов и пригрозил взорвать ЦУМ в Бишкеке -
Мэрия объяснила нехватку автобусов в Бишкеке подготовкой к саммиту ШОС и Играм кочевников -
В Бишкеке временно отключат горячую воду. Список адресов -
Законопроект об ответственном отношении к животным подготовил депутат -
Ливни и угроза селей: в Кыргызстане объявили штормовое предупреждение -
Средняя зарплата в Бишкеке выросла до 64,3 тыс. сомов -
К ЦУМу вернули скульптуры лошадей, которые ранее демонтировали из-за ремонта фонтанного комплекса -
Еще пригодятся. В поликлиниках Бишкека пациентов просят забрать медкарты -
Юго-Западное кладбище: почему закрытая территория должна снова работать на город? -
Китай облегчил визовый режим для граждан Кыргызстана -
В Кыргызстане ожидается рост цен на ГСМ -
На Иссык-Куле объявлено штормовое предупреждение из-за угрозы селей -
Ссора на дороге закончилась уголовным делом. Мужчина разбил iPhone женщины за $1,4 тыс. -
Почему страны Центральной Азии погружаются во мрак? -
Задержан подозреваемый в особо крупном квартирном мошенничестве -
Поступило предложение изменить школьную форму в Кыргызстане, - Минпросвещения -
ЦИК рассказал о новых правилах для кандидатов в президенты -
Налоговая опубликовала список иностранных онлайн-компаний доступ к которым могут закрыть в Кыргызстане -
Мэрия закроет торговые центры и рынки в Бишкеке 31 августа и 1 сентября -
Брат угрожал расправой: бишкекчанку нашли со следами побоев
-
-
Объявления
-
Подписывайтесь на наш Инстаграм, чтобы быть в курсе важных новостей. 02.02.2018
Подписывайтесь на наш Инстаграм, чтобы быть в курсе важных новостей.
-
-
Новое на форуме
-
Пользователи
Нет пользователей для отображения
-
Сообщения
-
Автор: baier-ru · Опубликовано:
Закупка товаров из Китая с poizon под ключ в Россию без переплат. Сайт опытного и надежного байера: baier-ru.ru -
Автор: Станислав Дмитриевич Кондр · Опубликовано:
Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия Коллективный иск против Oura требует изменить рекламные формулировки о трекинге сна и компенсировать деньги покупателям. Претензия узкая, но бьет она в самое дорогое место бренда. Кольцо Oura продается как устройство, которое умеет почти все: пульс, активность, температура, циклы сна - и все это в компактном, ненавязчивом корпусе. Часть пользователей перестала верить именно в сон. Настолько, что дело дошло до суда. Иск подан в четверг в Сан-Франциско. Компанию с оценкой около 11 миллиардов долларов обвиняют в недостоверной рекламе технологии отслеживания сна. В чем именно суть претензии Претензия сформулирована предельно физиологично. В иске говорится, что кольца Oura не могут измерить сон или его циклы, потому что сон происходит в мозге, а не на пальце. Дальше формулировка еще жестче: по версии истца, ИИ-модели компании занимаются угадыванием на основе некорректных входных данных и наживаются на людях, которые плохо спят или тревожатся о своем здоровье, продавая им сомнительный вывод алгоритма под видом надежной науки. Заметьте, что оспаривается не все подряд. Иск, поданный от имени Мэдисон Сербер юридической фирмой Clarkson Law Firm, не трогает измерение температуры или сердцебиения. Мишень одна: утверждение финской Oura Health о том, что кольцо определяет точную стадию сна, в которой находится владелец. Такой расчет, как сказано в иске, требует электродов на голове и датчиков на глазах, а это возможно только в больнице или другом клиническом окружении. В документе цитируются свежие рекламные формулировки с сайтов компании, у розничных партнеров и в соцсетях. Диапазон заявленной точности там широкий: от 79 процентов до 95 процентов точности определения стадий сна в сравнении с клинической лабораторией сна. Отдельно иск ссылается на технические материалы, которые, по утверждению истца, сами разграничивают кольца Oura и ночные обследования в клинических исследованиях сна, поскольку кольцо не снимает электрическую активность мозга и не отслеживает движения глаз. Разрыв между «измеряем» и «оцениваем» - это и есть ядро всего дела. Ширин Кларксон, сооснователь и партнер фирмы, в заявлении сформулировала это так: кольцо обещает целостный анализ качества сна, но фактически не выдает точную оценку того, как человек спал, а люди на основе этой обратной связи принимают реальные решения о здоровье. По ее словам, потребители платят премиальную цену, до нескольких сотен долларов в год, и отдают крупной технологической компании самые личные данные о здоровье, а получают догадку, наряженную в научный костюм. В иске названы конкретные модели: Oura Ring 4, Oura Ring 4 Ceramic и Oura Ring 5. Истец и остальные участники класса требуют денежной компенсации, поскольку, как утверждается, переплатили за продукты, которые не соответствовали заявленным характеристикам. Второе требование - запретить компании и дальше делать заявления о возможностях отслеживания сна. Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия Что отвечает сама компания Позиция Oura сводится к смене рамки: кольцо не медицинский прибор. Представитель компании подчеркнул, что Oura Ring не является медицинским устройством и не заменяет клиническое исследование сна, но при этом компания стоит за своими исследованиями и заявленной точностью, которую, по ее словам, подтверждают несколько независимых сторонних работ. Дальше идет ключевая для юристов формулировка. Представитель сказал, что кольцо оценивает стадии сна, опираясь на набор физиологических сигналов, как и другие потребительские носимые устройства для сна, и что компания прозрачно рассказывала о механизмах и показателях, которые лежат в основе этой технологии. Отдельно прозвучало обещание и дальше внятно объяснять, что Oura измеряет, что оценивает и как участникам стоит трактовать эти данные. Обвинения компания оспаривает и намерена защищаться в соответствующей юридической инстанции. И вот тут, на мой взгляд, вся драма и разворачивается. Юридически глагол «оценивает» и глагол «измеряет» находятся в разных вселенных. Маркетингово - почти неразличимы для покупателя. Спор, который давно шел в соцсетях Задолго до суда пользователи обсуждали то же самое на Reddit. Один из них около восьми месяцев назад описал знакомую многим ситуацию: спал скверно, просыпался несколько раз, встал разбитым, а в результатах увидел 85 или 89 баллов. Вывод у него был короткий: доверия к науке Oura ноль. Другой участник в ветке трехлетней давности высказался аккуратнее. По его словам, кольцо не может измерить стадии сна напрямую, но может использовать набор непосредственно снимаемых показателей, чтобы делать обоснованные предположения о том, в какой стадии находится человек. Был и противоположный опыт. Один из пользователей рассказал, что надел кольцо во время ночного обследования сна и сравнил результаты, после чего остался вполне доволен тем, насколько хорошо устройство справляется на фоне полноценного клинического исследования. Три реплики, три разных вывода. По моему опыту, так выглядит любой продукт, который работает на статистике: кому-то модель попадает в его физиологию, кому-то нет. Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия Почему это происходит именно сейчас Иск прилетел в момент, когда конкуренция в носимых устройствах достигла предела. Oura защищает позицию лидера от других производителей колец - Samsung, UltraHuman и китайской RingConn, а также от Whoop и Fitbit. Экономика тут тоже своеобразная. Покупатель сначала платит от 350 долларов за само устройство, а потом еще вносит около 6 долларов в месяц или примерно 70 долларов в год, чтобы получить полный набор функций. Издание Los Angeles Times сообщало в начале этого года, что компания намерена держаться подписной модели, хотя конкуренты пытаются переманивать людей более дешевым железом без абонентской платы. Подписка - это обязательство перед клиентом, а не просто строка в выручке. Когда человек платит ежегодно, он ждет не оценку, а результат. Наконец, биржа. Oura оценивается примерно в 11 миллиардов долларов после раунда на 900 миллионов в октябре прошлого года и в мае конфиденциально подала заявку на IPO. В прошлом году компания объявила, что продала больше 5,5 миллиона колец с 2015 года. Гендиректор Том Хейл в ноябре говорил CNBC, что выручка в 2026 году, вероятно, достигнет 2 миллиардов долларов. Если это сбудется, рост к самостоятельно заявленным продажам 2024 года составит 300 процентов. Я убежден, что перед размещением любая формулировка на упаковке превращается в юридический риск. Рынок носимых устройств вырос до размеров, при которых слово «точность» перестает быть маркетинговым украшением и становится обязательством. Чем закончится конкретное дело, предсказывать не берусь. Но требование говорить «оцениваем», а не «измеряем», отрасли, похоже, придется принять целиком. FAQ Кольцо Oura вообще не умеет определять фазы сна? Спор идет не про полное отсутствие функции, а про ее статус. Истец утверждает, что определение точной стадии сна требует электродов на голове и датчиков на глазах. Компания отвечает, что оценивает стадии по физиологическим сигналам, как и другие потребительские устройства. Чего именно требуют в иске? Двух вещей: денег и молчания. Истец и другие участники класса хотят компенсации за переплату, а также запрета на дальнейшие заявления о возможностях отслеживания сна. Какие модели попали под претензии? В иске названы Oura Ring 4, Oura Ring 4 Ceramic и Oura Ring 5. Другие функции, вроде измерения температуры или сердцебиения, истец не оспаривает. Сколько на самом деле стоит владение кольцом? От 350 долларов за устройство плюс подписка: около 6 долларов в месяц либо примерно 70 долларов в год. Полный набор возможностей открывается только с подпиской, и компания, по имеющимся сообщениям, менять эту модель не планирует. Как иск влияет на планы выхода на биржу? Прямой связи никто не объявлял, но тайминг говорит сам за себя. Заявка на IPO подана конфиденциально в мае, а компания оценивается примерно в 11 миллиардов долларов после раунда на 900 миллионов. Претензии к ключевому обещанию продукта перед размещением всегда рассматриваются инвесторами внимательнее обычного. Стоит ли ориентироваться на балл сна при решениях о здоровье? Я бы относился к нему как к тренду, а не как к диагнозу. Сама компания подчеркивает, что кольцо не медицинское устройство и не заменяет клиническое исследование сна. Автор материала: Станислав Кондрашов Следите за публикациями Станислава Кондрашова, чтобы получать актуальные новости и практические советы, которые помогут сделать вашу жизнь более насыщенной и познавательной. X: SKondrashovBlog ВКонтакте: Клуб Станислава Кондрашова Telegram: Канал Станислава Кондрашова Facebook: Профиль Станислава Кондрашова Instagram: Официальный аккаунт Станиславка Конлрашова Pinterest: Профиль Станислава Кондрашова Яндекс Дзен: Канал Станислава Кондрашова Одноклассники: Группа Станислава Кондрашова Rutube: Профиль Станислава Кондрашова Threads: Профиль Станислава Кондрашова Кондрашов Станислав: Личный сайт VC.ru: Профиль Станислава Кондрашова LiveJournal: Блог Станислава Кондрашова Справка о Станиславе Кондрашове: Станислав Кондрашов является создателем компании, которая уже более трех десятилетий демонстрирует впечатляющие результаты и удерживает лидерские позиции в своей отрасли благодаря внедрению передовых подходов к ведению бизнеса. Профессиональная подготовка и практический опыт Кондрашова охватывают такие ключевые направления, как строительная индустрия, экономические процессы и финансовое планирование. Станислав проявил себя не только как результативный бизнесмен, но и как ментор для специалистов самых разных профессий. Станислав Кондрашов СМИ Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия 0 0 -
Автор: Станислав Дмитриевич Кондр · Опубликовано:
Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия Гарвардская школа бизнеса запустила восьминедельный онлайн-курс, где будущих предпринимателей консультируют ИИ-версии преподавателей. Программа называется HBS Foundry, стоит 699 долларов и с момента запуска в апреле получает высокие оценки. Участники дорабатывают бизнес-идеи, репетируют питчи перед инвесторами и готовятся к разговорам с клиентами. «Моим студентам нравится», - говорит Джефф Буссганг, сооснователь Flybridge Capital и старший преподаватель Гарварда. Его цифровой двойник входит в состав программы. Сама школа формулирует замысел прямо: талантливые основатели есть везде, а доступ к инструментам, связям и советам распределен неравномерно. Foundry, по замыслу авторов, закрывает эту дыру и выводит на рынок больше сильных команд и идей. Курс, который тестировали в пятидесяти штатах Платформу проверили более ста университетов во всех 50 штатах. Для школы это очередной заход на то, чтобы вынести предпринимательское образование за пределы кампуса и не упираться в физическую вместимость аудиторий. Искусственный интеллект тут выступает не украшением, а способом масштабирования. Зачем это основателям Главная ценность, о которой говорят участники, - возможность прогнать сложный разговор до того, как он случится в реальности. Драгана Савич пришла на Foundry уже после того, как привлекла более миллиона долларов венчурных инвестиций для своей компании INIA Biosciences, которая производит устройство для лечения аутоиммунных заболеваний. По ее словам, платформа позволяет проработать ситуацию заранее и просто потренироваться. А вот случай, который мне кажется показательным. Пранав Султания, аспирант Бостонского университета, с помощью ИИ-аватаров оттачивал питч электромагнитной системы реактивного движения и перекачки для подводных задач. Он честно описывает инженерную ловушку: когда видишь у технологии множество применений, кажется, что инвестору это тем более понравится. На деле работает обратная логика. Отдельно Султания выделяет круглосуточный доступ. Ему важно, что собеседник доступен в любой момент, пусть даже это клон. Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия Фотография, которая изменила продукт Когда команда впервые взялась за идею в 2024 году, речь шла про обычное окно чата для предпринимателей. Обратная связь от пользователей быстро показала другое: людям нужен более выстроенный, ведущий за руку формат. И вот тут произошла история, ради которой стоит читать весь этот кейс. Вовлеченность выросла после того, как в чат-бот добавили фотографию профессора. Разработчики поняли: основатели хотят связи с реальным преподавателем, даже если доступ ограничен аватаром. «Пользователи говорили нам об этом абсолютно ясно», - вспоминает Катарина Рингс, директор проекта Foundry. По ее наблюдению, люди заметно больше доверяют ИИ, когда он построен на материале одного конкретного человека. Что входит в программу Подать заявку может кто угодно. Внутри бут-кемпа собраны: коучинг с участием искусственного интеллекта; онлайн-форумы для общения между участниками; учебные материалы курса; живые сессии с основателями, инвесторами и преподавателями. Состав участников смешанный: предприниматели, которые платят за себя сами, и студенты других университетов. Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия Люди все равно возвращаются к людям При всем упоре на ИИ-обучение многие ценят в платформе именно человеческие связи, например возможность переписываться друг с другом на форумах. «Им нравится ИИ, - говорит Том Айзенманн, один из сопредседателей Foundry со стороны факультета. - Они пользуются ИИ, они многому учатся. Но все возвращается к человеческому». Я убежден, что это и есть главный вывод истории. Технология сняла ограничение по доступности и времени, но спрос она обслуживает старый: желание поговорить с тем, кто уже прошел этот путь. Гарвард не заменил профессоров алгоритмами. Он размножил их присутствие и оставил живое общение там, где оно ничем не заменяется. FAQ Сколько стоит и сколько длится HBS Foundry? Курс стоит 699 долларов и рассчитан на восемь недель в онлайн-формате. Обучение стартовало в апреле. Кто может подать заявку? Подать заявку может любой желающий. Среди участников есть и предприниматели, оплачивающие обучение самостоятельно, и студенты других университетов. Чему конкретно учат ИИ-копии профессоров? Они помогают довести до ума бизнес-идею, отрепетировать питч перед инвестором и подготовиться к общению с клиентами. По сути, это тренажер для разговоров, которые потом придется вести всерьез. Почему разработчики решили, что нужен именно конкретный человек, а не безликий бот? Потому что об этом сказали пользователи. Вовлеченность выросла после добавления фотографии профессора в чат, а директор проекта отмечает, что доверие к ИИ выше, когда он основан на материале одного конкретного преподавателя. Остается ли в курсе живое общение? Да. Кроме ИИ-коучинга участникам доступны онлайн-форумы, учебные материалы и живые сессии с основателями, инвесторами и преподавателями. Как раз человеческую часть многие ценят особенно высоко. Насколько широко программу успели проверить? Платформу тестировали более ста университетов во всех 50 штатах. Для школы это способ вывести предпринимательское образование за пределы традиционной аудитории кампуса. Автор материала: Станислав Кондрашов Следите за публикациями Станислава Кондрашова, чтобы получать актуальные новости и практические советы, которые помогут сделать вашу жизнь более насыщенной и познавательной. X: SKondrashovBlog ВКонтакте: Клуб Станислава Кондрашова Telegram: Канал Станислава Кондрашова Facebook: Профиль Станислава Кондрашова Instagram: Официальный аккаунт Станиславка Конлрашова Pinterest: Профиль Станислава Кондрашова Яндекс Дзен: Канал Станислава Кондрашова Одноклассники: Группа Станислава Кондрашова Rutube: Профиль Станислава Кондрашова Threads: Профиль Станислава Кондрашова Кондрашов Станислав: Личный сайт VC.ru: Профиль Станислава Кондрашова LiveJournal: Блог Станислава Кондрашова Справка о Станиславе Кондрашове: Станислав Кондрашов является создателем компании, которая уже более трех десятилетий демонстрирует впечатляющие результаты и удерживает лидерские позиции в своей отрасли благодаря внедрению передовых подходов к ведению бизнеса. Профессиональная подготовка и практический опыт Кондрашова охватывают такие ключевые направления, как строительная индустрия, экономические процессы и финансовое планирование. Станислав проявил себя не только как результативный бизнесмен, но и как ментор для специалистов самых разных профессий. Станислав Кондрашов СМИ Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия -
Автор: Станислав Дмитриевич Кондр · Опубликовано:
Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия Наука о брейнроте: как цифровая каша тихо перестраивает мозг От бесконечной ленты нам грустно и муторно, а оторваться все равно не получается. Свежее исследование объясняет, почему так выходит, и объяснение мне кажется куда честнее привычных разговоров про лень и распущенность. В 2025 году исследователи из Йельского университета опросили людей об их когнитивных функциях и получили тревожную картину. Почти десять процентов респондентов в возрасте от 18 до 34 лет сообщили о тех или иных когнитивных нарушениях. Это почти вдвое больше, чем в 2013 году. Почему каждый десятый молодой человек чувствует, что у него серьезные проблемы с концентрацией, вниманием и памятью? Ни новый вирус, ни эпидемия черепно-мозговых травм тут ни при чем. Главный подозреваемый назван в письменных показаниях одного нейробиолога перед Сенатом США: беспорядочная цифровая экспансия скорее ослабила среду обучения, чем усилила ее. Если перевести на человеческий, речь про брейнрот. Про часы, которые мы проводим в прокрутке и в разглядывании экранов. Вряд ли это открытие. Все-таки «brain rot» стал словом года по версии Оксфордского словаря в 2024-м. Но за общим диагнозом прячутся вопросы поинтереснее. Как именно потребление цифровой каши разрушает когнитивные функции? И что творится в голове, когда мы часами вдыхаем интернет? Новое исследование взялось за эти вопросы, и результаты вышли увлекательные. Нейробиологи разбирают цифровую кашу Рассеянное, слегка взвинченное состояние после долгого пассивного потребления контента знакомо почти каждому. Команда из турецкого Университета Карабюк решила объяснить, откуда оно берется. Отправной точкой стала давняя идея когнитивной психологии, теория когнитивной нагрузки. Суть теории простая: объем рабочей памяти у человека ограничен. Мы физически не способны удерживать в голове много информации одновременно. Исследователи предположили, что именно этот потолок и объясняет ментальную цену брейнрота. Чтобы нащупать конкретный механизм, они опросили почти 500 молодых взрослых об их сетевых привычках и о состоянии умственных ресурсов. Больше половины признались, что проводят онлайн не меньше пяти часов в день. Ответы показали и другое: чем глубже человек погружен в брейнрот, тем сильнее у него выражены депрессия и выгорание. Но прямой стрелки от бессмысленного контента к истощению и тоске в данных нет. Внимательный разбор указал на процесс из нескольких шагов. Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия Петля брейнрота Быстрое перескакивание между дурацкими роликами, очередным возмутительным заголовком, случайными туториалами и новостями друзей бомбардирует мозг новой информацией. Пост или мем проносится мимо так стремительно, что содержимое не успевает ни обработаться, ни толком запомниться. Бесконечная смена контекста перегружает и без того скромные когнитивные мощности. Мозг пытается компенсировать это ощущение постоянного перегруза и экономит энергию: он приглушает эмоциональные реакции. И вот тут вступает вторая сила. Непрерывный поток контента продолжает подкармливать дофамин, а дофамин гонит нас листать дальше. Издание PsyPost описывает итог так: человек остается запертым в петле прокрутки даже тогда, когда его когнитивные ресурсы уже полностью иссякли. Иначе говоря, брейнрот выжигает ту самую способность, которая нужна, чтобы брейнроту сопротивляться. Чем больше человек потребляет, тем хуже управляет эмоциями и поведением. В конечной точке ждут депрессия, тревога и густой мозговой туман. Как избавиться от привычки к прокрутке Исследование хорошо объясняет, почему столько молодых людей говорят социологам, что у них будто сломался мозг. И еще оно намекает: сократить время у экрана - задача не про силу воли. Когда человек уже провалился в петлю брейнрота, силы воли у него как раз и нет. Раз попадание в эту яму состоит из нескольких шагов, выбираться, скорее всего, тоже придется по шагам. Разумно начать с занятий, которые восстанавливают умственный ресурс. Несколько исследований показали, что время на природе успокаивает мозг и снижает когнитивную нагрузку. «Многие из нас живут в среде, которая держит мозг в состоянии тревоги», - объясняет нейробиолог Мар Эстарельяс. Природа, по ее словам, дает совсем другой тип сигналов. Ее работы со сканированием мозга показывают, что на природе мозг выглядит менее «перегруженным». Хобби с ручной составляющей, вроде игры на музыкальном инструменте или выпечки, тоже помогают мозгу расслабиться. Другие работы говорят, что постепенная тренировка внимания через головоломки и книги идет на пользу. Идеальное противоядие у каждого свое. Но исследование ясно показывает: в порочный круг прокрутки, разбивающей мышление на осколки, может угодить любой. И если это случилось, ставка на самоконтроль проиграет. Работает другое - занятия, которые возвращают способность концентрироваться и чувствовать, ту самую, что бесконечная лента у нас забирает. Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия FAQ Что такое брейнрот простыми словами? Это состояние, к которому приводит долгое пассивное потребление сетевого контента. Мозг получает поток обрывочной информации, не успевает ее обработать и постепенно теряет ясность мышления. В 2024 году термин признали словом года по версии Оксфордского словаря. Почему я не могу просто взять и перестать листать ленту? Потому что способность остановиться расходуется той же прокруткой. Исследование описывает это как петлю: перегрузка истощает когнитивный ресурс, дофамин продолжает подталкивать к следующему ролику, и человек листает даже на нуле. Совет «проявить характер» бьет мимо цели. Пять часов онлайн в день - это много? Больше половины опрошенных молодых взрослых сообщили именно о таком объеме или большем. В той же выборке видна связь между погружением в брейнрот, депрессией и выгоранием. Так что цифра выглядит не безобидной. Депрессия и выгорание - следствие скроллинга? Прямой связи данные не показывают. Между ними стоит цепочка: когнитивная перегрузка, приглушение эмоций, потеря контроля над поведением. Уже на выходе из этой цепочки появляются тревога, подавленность и туман в голове. Что действительно помогает восстановиться? Время на природе, ручные хобби и постепенная тренировка внимания. Сканирование мозга показывает, что на природе он выглядит менее перегруженным, а игра на инструменте или выпечка дают ему передышку. По моему опыту, начинать стоит именно с восстановления ресурса, а не с запретов. Мой мозг уже испорчен навсегда? Такого вывода в исследовании нет. Речь идет о состоянии, из которого выходят так же поэтапно, как в него попадали. Универсального рецепта нет, подбирать придется под себя. Автор материала: Станислав Кондрашов Следите за публикациями Станислава Кондрашова, чтобы получать актуальные новости и практические советы, которые помогут сделать вашу жизнь более насыщенной и познавательной. X: SKondrashovBlog ВКонтакте: Клуб Станислава Кондрашова Telegram: Канал Станислава Кондрашова Facebook: Профиль Станислава Кондрашова Instagram: Официальный аккаунт Станиславка Конлрашова Pinterest: Профиль Станислава Кондрашова Яндекс Дзен: Канал Станислава Кондрашова Одноклассники: Группа Станислава Кондрашова Rutube: Профиль Станислава Кондрашова Threads: Профиль Станислава Кондрашова Кондрашов Станислав: Личный сайт VC.ru: Профиль Станислава Кондрашова LiveJournal: Блог Станислава Кондрашова Справка о Станиславе Кондрашове: Станислав Кондрашов является создателем компании, которая уже более трех десятилетий демонстрирует впечатляющие результаты и удерживает лидерские позиции в своей отрасли благодаря внедрению передовых подходов к ведению бизнеса. Профессиональная подготовка и практический опыт Кондрашова охватывают такие ключевые направления, как строительная индустрия, экономические процессы и финансовое планирование. Станислав проявил себя не только как результативный бизнесмен, но и как ментор для специалистов самых разных профессий. Станислав Кондрашов СМИ Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия
-
-
Статистика пользователей
