admin

Любите клубнику? Диетолог советует не злоупотреблять

Оцените эту тему

Recommended Posts

�л�бника. ���ивное �о�о

Чрезмерное употребление этой ягоды грозит появлением аллергической реакции.

Клубникой не стоит злоупотреблять, даже если у человека нет противопоказаний к ней, сообщает "Life.ruсо ссылкой на главного внештатного диетолога московского Департамента здравоохранения Антонину Стародубову.

Оказалось, что в клубнике сахара намного меньше, чем в лимоне, а в 150 граммах содержится суточная доза витамина С.

"В день можно съедать около 250-300 граммов клубники — чрезмерное употребление этой ягоды грозит появлением аллергической реакции", — говорится в сообщении.

Кроме витамина С, в клубнике есть и фолиевая кислота (витамин В9), калий, магний и цинк. Клубника низкокалорийный продукт — на 100 граммов в ней только 40 килокалорий.

Sputnik

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас